VIDA SALUDABLE

Hábitos para una vida saludable

Vida Saludable 💚 Estar sanos depende de cada uno y del modo en que cuida su cuerpo 💚 Un estilo de vida saludable es un conjunto de actitudes para mantener el cuerpo y la mente saludable    ✔ Mantener una alimentación sana      y equilibrada ✔ Practicar ejercicio ✔ Dormir bien  ✔ Tener una higiene adecuada ✔ Evitar tabaco y alcohol ✔ Tener bienestar emocional