Vida Saludable

Vida Saludable
馃挌Estar sanos depende de cada uno y del modo en que cuida su cuerpo 馃挌


Un estilo de vida saludable es un conjunto de actitudes para mantener el cuerpo y la mente saludable 

 

✔ Mantener una alimentaci贸n sana      y equilibrada
✔ Practicar ejercicio
✔ Dormir bien 
✔ Tener una higiene adecuada
✔ Evitar tabaco y alcohol
✔ Tener bienestar emocional 


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